全媒體記者 陳磊

春節(jié)假期轉(zhuǎn)眼已成過(guò)去，對(duì)于很多人而言，恢復(fù)正常作息成了最棘手的問(wèn)題。每天熬夜追劇、過(guò)度放松的生活習(xí)慣，朝九晚五的正常工作節(jié)奏又讓人倍感繁重，那么，如何才能快速調(diào)整過(guò)來(lái)呢?來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專家的解答。（編輯 李宗文）

免責(zé)聲明：凡本網(wǎng)注明“來(lái)源：XXX（非駐馬店廣視網(wǎng)、駐馬店融媒、駐馬店網(wǎng)絡(luò)問(wèn)政、掌上駐馬店、駐馬店頭條、駐馬店廣播電視臺(tái)）”的作品，均轉(zhuǎn)載自其它媒體，轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)，作品版權(quán)歸原作者所有，如有侵犯您的原創(chuàng)版權(quán)請(qǐng)告知，我們將盡快刪除相關(guān)內(nèi)容。凡是本網(wǎng)原創(chuàng)的作品，拒絕任何不保留版權(quán)的轉(zhuǎn)載，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)標(biāo)注來(lái)源并添加本文鏈接：http://90m2em.cn/showinfo-108-345848-0.html，否則承擔(dān)相應(yīng)法律后果。