人之所以疲勞，是因為肌肉不能負重了。中醫(yī)講脾主肌肉，疲勞是脾虛的一大代表癥狀。除了負重的骨骼肌，內(nèi)臟的平滑肌也會因為脾虛而無力，所以，脾虛的另一個癥狀是消化能力弱，大便也是常年不成形，這都是胃腸肌肉無力研磨食物，也無力“塑形”糟粕導致的。
失眠，或者說睡眠障礙，要么是想睡睡不著，要么是不該睡的時候總睡不醒，這都屬脾虛。中醫(yī)所說的脾，可以將吃進去的食物化生為氣血，血足了，心神才有地方棲息，人才可以安睡，脾虛、血虛自然會睡不著。而脾虛氣血不足，大腦就會缺氧，人就總是困，久而久之影響到身體的修復，憔悴是自然的事。
喝了水就要尿，而且還總是渴。同樣是因為脾虛 ，脾運化水的能力不足了。所以即便總是喝水，也還是渴，嚴重的時候，喝進去的水還會停滯在體內(nèi)，人因此變得胖胖腫腫的，從面容到身形，線條都不緊致了，這自然要影響到容貌。
上面三種情形是典型脾虛時特有的癥狀。中醫(yī)的脾和黃色是相對的，脾虛的人，膚色會偏黃。如果不遏制住脾虛任其繼續(xù)發(fā)展，會出現(xiàn)腎虛，而腎和黑色是對應的。從這個意義上說，“黃臉婆”是個信號，如果再發(fā)展下去就是“黑臉”了，那時候，就不是簡單的容貌問題了。
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