人民網(wǎng)北京7月21日電 （記者崔元苑）7月17日以來(lái)，河南出現(xiàn)持續(xù)性強(qiáng)降水天氣，全省大部出現(xiàn)暴雨、大暴雨，強(qiáng)降水主要集中在西部、北部和中部地區(qū)，鄭州、焦作、新鄉(xiāng)等10地市出現(xiàn)特大暴雨，給當(dāng)?shù)孛癖娚a(chǎn)生活帶來(lái)極大影響。

據(jù)中央氣象臺(tái)網(wǎng)站消息，預(yù)計(jì)7月21日08時(shí)至22日08時(shí)，河南中北部、河北中南部、山西東部以及廣東中西部沿海、廣西東南部、海南島西北部、云南南部等地的部分地區(qū)有暴雨到大暴雨，其中河南北部、河北南部局地有特大暴雨(250～280毫米)，上述部分地區(qū)伴有短時(shí)強(qiáng)降水(最大小時(shí)降雨量30～50毫米，局地可超過(guò)70毫米)，局地有雷暴大風(fēng)等強(qiáng)對(duì)流天氣。

目前，由于降水持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)，且強(qiáng)降水發(fā)生的區(qū)域比較集中，造成河南西部、西北部山區(qū)山洪、地質(zhì)災(zāi)害風(fēng)險(xiǎn)明顯增高，黃河流域、海河流域中小河流、水庫(kù)水位迅速上漲，另外還造成了大范圍城市內(nèi)澇、農(nóng)田積澇。

洪澇災(zāi)害發(fā)生后，群眾應(yīng)該如何做好個(gè)人健康防護(hù)？如何預(yù)防災(zāi)后常見(jiàn)疾病呢？

做好健康防護(hù) 掌握10個(gè)要點(diǎn)

中國(guó)疾病預(yù)防控制中心提醒大家做好10項(xiàng)防護(hù)措施：

一、飲用水衛(wèi)生。不喝生水，只喝開(kāi)水或符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的瓶裝水、桶裝水；裝水器具必須干凈，并經(jīng)常倒空清洗；對(duì)臨時(shí)的飲用井水、河水、湖水、塘水等，一定要進(jìn)行消毒；混濁度大、污染嚴(yán)重的水，必須先加明礬澄清后再消毒；飲用水消毒劑（漂精片、消毒泡騰片)必須放在避光、干燥、涼爽處存放(如用棕色瓶擰緊瓶蓋)。自來(lái)水水管或水龍頭如被污染，退水后應(yīng)充分清洗管路，水龍頭表面使用含氯消毒劑擦拭消毒。

二、食品衛(wèi)生。食物要煮熟煮透，生熟分開(kāi)，餐具須清潔并消毒后使用，進(jìn)食前要洗手；不吃腐敗變質(zhì)或被洪水浸泡過(guò)的食物；不吃淹死、病死的禽畜、水產(chǎn)品；不吃剩飯剩菜，不吃生冷食物；不到無(wú)食品經(jīng)營(yíng)許可證的攤檔購(gòu)買食品。

三、環(huán)境衛(wèi)生。對(duì)室內(nèi)外環(huán)境進(jìn)行徹底的清理，做到先清理、后消毒、再回遷。排除積水，清除污泥和垃圾雜物；打開(kāi)門(mén)窗，通風(fēng)換氣，清洗家具，清理室內(nèi)物品，必要時(shí)對(duì)房間墻壁和地面進(jìn)行消毒；整修廁所，清刷衛(wèi)生間，修補(bǔ)禽畜圈。不要隨地大小便，糞便、排泄物和垃圾要排放在指定區(qū)域。

四、病媒生物控制。在居所內(nèi)安裝紗門(mén)、紗窗、蚊帳等防蚊、蠅設(shè)施；推薦使用蚊香、氣霧罐、蒼蠅拍等家庭滅蚊蠅措施；抗洪值守人員應(yīng)配備防蚊帽、穿長(zhǎng)袖衣褲，裸露部位可噴涂驅(qū)避劑。應(yīng)使用高效、安全的抗凝血?dú)⑹髣缡?；滅鼠后及時(shí)搜尋死鼠，集中深埋或焚燒；水災(zāi)鼠類死亡或遷徙時(shí)，體表寄生蟲(chóng)脫離或逃逸，滅鼠時(shí)，應(yīng)在居民安置點(diǎn)噴灑殺蟲(chóng)劑，消滅離開(kāi)鼠體的游離蚤等寄生蟲(chóng)，做好鼠蟲(chóng)并滅。蚊蠅鼠等病媒生物異常增多時(shí)需及時(shí)報(bào)告當(dāng)?shù)卣块T(mén)。

五、手部清潔。不用手，尤其是臟手揉眼睛。各人的毛巾與臉盆應(yīng)單用。如果不得不與急性出血性結(jié)膜炎（俗稱紅眼病）病人共用臉盆，則應(yīng)讓健康人先用，病人后用，用完以肥皂將臉盆洗凈，并常用消毒劑浸泡消毒。

六、預(yù)防皮膚潰爛。應(yīng)保持皮膚清潔干燥，隨身用毛巾等擦汗?？稍谄つw皺褶部位撲些痱子粉。下水勞動(dòng)時(shí)，每隔1～2小時(shí)休息一次，擦干腳，在陽(yáng)光下曝曬片刻。每次勞動(dòng)離水后，一定要洗凈腳，穿干鞋。當(dāng)發(fā)現(xiàn)腳部皮膚破潰并有加重趨勢(shì)時(shí)，如情況許可應(yīng)暫時(shí)不下水。要設(shè)法穿長(zhǎng)統(tǒng)靴。有足部皮膚病的應(yīng)少下水。

七、預(yù)防血吸蟲(chóng)病。在血吸蟲(chóng)病流行區(qū)，不接觸疫水是預(yù)防血吸蟲(chóng)病最好的方法。接觸疫水前，在可能接觸疫水的部位涂抹防護(hù)油膏。在防范高溫中暑的前提下，可穿戴防護(hù)用品，如膠靴、膠手套、膠褲等。接觸疫水后應(yīng)主動(dòng)去血防部門(mén)檢查，發(fā)現(xiàn)感染應(yīng)早期治療。

八、及時(shí)就醫(yī)。如果感覺(jué)身體不適時(shí)，要及時(shí)找醫(yī)生診治。特別是發(fā)熱、腹瀉病人，要盡快尋求醫(yī)生幫助。其次是遵聽(tīng)醫(yī)囑，配合傳染病隔離，注意藥物使用方法。

九、心理健康。災(zāi)后易出現(xiàn)急性應(yīng)激反應(yīng)，多數(shù)在30天內(nèi)明顯緩解。保持積極的心理狀態(tài)和良好的生活規(guī)律，如超過(guò)一個(gè)月仍未恢復(fù)，應(yīng)向精神科醫(yī)生求助或到心理危機(jī)干預(yù)機(jī)構(gòu)咨詢。

十、特殊人群護(hù)理。為老、弱、幼以及病人盡量營(yíng)造較好的環(huán)境，減少傷殘和死亡。

洪澇災(zāi)害后，警惕這些常見(jiàn)疾病

中國(guó)疾病預(yù)防控制中心提醒，洪澇災(zāi)害發(fā)生后，由于飲水飲食衛(wèi)生狀況惡化、環(huán)境污染、病媒生物孳生、人群接觸機(jī)會(huì)增加及抵抗力下降等因素影響，容易發(fā)生各種傳染病特別是腸道傳染病、蟲(chóng)媒和自然疫源性傳染病、經(jīng)密切接觸的傳染病等的增加，做好這些疾病的防控工作十分重要。

腸道傳染病是病原體經(jīng)口侵入腸道并引起腹瀉和/或其他臟器及全身性感染的一類疾病。災(zāi)區(qū)常見(jiàn)腸道傳染病主要有細(xì)菌性痢疾、霍亂、傷寒和副傷寒、其他如沙門(mén)菌、副溶血性弧菌、空腸彎曲菌、致病性大腸桿菌、耶爾森氏菌等細(xì)菌引起的細(xì)菌性感染性腹瀉病、病毒性腹瀉?。ㄝ啝畈《?、杯狀病毒、腸道腺病毒和星狀病毒感染性腹瀉），以及寄生蟲(chóng)腹瀉?。[孢子蟲(chóng)等）。其他腸道傳染病還包括甲型肝炎、戊型肝炎、手足口病等。

自然疫源性疾病是指在自然條件下長(zhǎng)期存在、在野生動(dòng)物間流行，并在一定條件下會(huì)感染人類的疾病。自然疫源性疾病受自然因素的影響比較顯著，由于洪災(zāi)期間自然環(huán)境的改變，包括溫度、濕度、水位及媒介生物的棲息地變化影響了病原體、傳染源、傳播媒介和宿主的生長(zhǎng)繁殖和生活習(xí)性；另一方面，自然災(zāi)害發(fā)生期間災(zāi)區(qū)群眾居住條件惡劣、營(yíng)養(yǎng)不良、精神心理壓抑，使機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力下降及災(zāi)區(qū)衛(wèi)生防病措施被損害等均易導(dǎo)致自然疫源性疾病的流行和暴發(fā)。洪災(zāi)后需要重點(diǎn)預(yù)防的自然疫源性傳染病有腎綜合征出血熱（流行性出血熱）、鉤端螺旋體病、流行性乙型腦炎、瘧疾、血吸蟲(chóng)病、鼠疫、炭疽、布魯氏菌病等。

應(yīng)該采取哪些措施防控這些疾病呢？

一、霍亂

不進(jìn)食生的海（水）產(chǎn)品，海（水）產(chǎn)品加工存放容器要做到生熟分開(kāi)，煮熟后食用，清洗海鮮人員要徹底洗手再接觸食品和餐具；不喝生水，只喝開(kāi)水、合格瓶裝水；避免大型聚餐和吃剩飯菜；不隨地大小便，更不要在水井和河邊大小便；發(fā)生無(wú)痛性腹瀉和嘔吐須立即就醫(yī)；糞便和嘔吐物污染的地面、容器、廁所、水龍頭、衣物被褥等應(yīng)進(jìn)行清潔和消毒。從事飲食服務(wù)、垃圾糞便處理，或者一般人群根據(jù)專業(yè)機(jī)構(gòu)推薦可及時(shí)口服霍亂疫苗。

二、細(xì)菌性痢疾

不進(jìn)食未洗凈的瓜果、蔬菜，瓜果要削皮吃，少吃涼拌菜，不吃或少吃熟肉涼盤(pán)食物；食用生大蒜有助于預(yù)防；食物加工要煮透；飯前便后、加工食物前要洗手；防止飯菜被蒼蠅叮爬；不喝生水，只喝開(kāi)水、合格瓶裝水。不隨地大小便。發(fā)生水樣便、稀便、膿血便，伴腹痛、里急后重應(yīng)立即就醫(yī)。兒童發(fā)生高熱驚厥應(yīng)就醫(yī)排除是否為中毒性痢疾。

三、傷寒和副傷寒

不進(jìn)食未洗凈的生菜和瓜果；不吃未煮熟的貝類等海鮮。不喝生水，只喝開(kāi)水、合格瓶裝水；飯前便后、加工食物前要洗手；不隨地大小便。目前傷寒、副傷寒病情一般不典型，當(dāng)出現(xiàn)持續(xù)3天以上發(fā)熱，頭痛、食欲差，排除感冒等疾病，有不潔食物或生冷食物進(jìn)食史，應(yīng)立即就醫(yī)治療。從事飲食等服務(wù)、垃圾糞便處理，或者一般人群根據(jù)專業(yè)機(jī)構(gòu)推薦接種傷寒疫苗。

四、甲型肝炎

不進(jìn)食未洗凈的生菜、不吃未煮熟的貝類等海(水)產(chǎn)品。不喝生水，只喝開(kāi)水、合格瓶裝水；飯前便后、加工食物前要洗手；不隨地大小便。不共用水杯等餐具用具；出現(xiàn)皮膚、眼睛鞏膜發(fā)黃、惡心、厭油膩、食欲差等消化道癥狀應(yīng)立即就醫(yī)治療。從事飲食服務(wù)、垃圾糞便處理、或者一般人群根據(jù)專業(yè)機(jī)構(gòu)推薦接種甲肝疫苗。

五、手足口病

經(jīng)常用清水和皂液洗手，特別是在接觸口鼻前、進(jìn)食或處理食物前、如廁后、當(dāng)手被水皰、呼吸道分泌物污染時(shí)、更換嬰兒尿布后及處理被污染的物品后要徹底洗手。經(jīng)常清潔和消毒日常接觸的餐具、用具、物品或表面（如家具、玩具和共用物品）以及分泌物、嘔吐物和糞便等污染的物品用具。盡量不要共用毛巾或其他個(gè)人物品。成人外出回家應(yīng)更換清潔衣服和洗手后再接觸嬰幼兒，不要喂食嬰兒成人咀嚼過(guò)的食物；避免與患者密切接觸，如玩耍、接吻等。盡量少去人員密集的公共場(chǎng)所，減少感染機(jī)會(huì)。家居或幼兒園室內(nèi)做好通風(fēng)。根據(jù)專業(yè)機(jī)構(gòu)推薦3歲以下兒童可接種腸道病毒71型（EV71）疫苗，以減少EV71感染發(fā)病及其導(dǎo)致的重癥和死亡。

六、食物中毒

食物要煮熟煮透，生熟分開(kāi)，餐具須清潔并消毒后使用，進(jìn)食前要洗手；不吃腐敗變質(zhì)或被洪水浸泡過(guò)的食物；不吃淹死、病死的禽畜、水產(chǎn)品；不吃剩飯剩菜，不吃生冷食物；不到無(wú)衛(wèi)生許可證的攤檔購(gòu)買食品；不吃發(fā)霉食物；不自行采摘野生菌類食用。避免誤用工業(yè)鹽當(dāng)食用鹽；食品應(yīng)儲(chǔ)存在干燥、低溫處，且不易被鼠類和蒼蠅、蟑螂侵害，并防止鼠藥污染食品。洪災(zāi)期間和退水應(yīng)避免或減少大型聚餐。

七、水源性疾病

不喝生水，只喝開(kāi)水或符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的瓶裝水、桶裝水；裝水器具必須干凈，并經(jīng)常倒空清洗；對(duì)臨時(shí)的飲用井水、河水、湖水、塘水等，一定要進(jìn)行消毒；混濁度大、污染嚴(yán)重的水，必須先加明礬澄清后再消毒；飲用水消毒劑（漂精片、消毒泡騰片)必須放在避光、干燥、涼爽處存放(如用棕色瓶擰緊瓶蓋)。自來(lái)水水管或水龍頭如被污染，退水后應(yīng)充分清洗管路，水龍頭表面使用含氯消毒劑擦拭消毒。集中性供水應(yīng)嚴(yán)格按照規(guī)范消毒，末梢水余氯須達(dá)到國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)。

八、急性出血性結(jié)膜炎

注意手部清潔。不用手、尤其是臟手揉眼睛。各人的毛巾與臉盆應(yīng)單用。如果不得不與急性出血性結(jié)膜炎（俗稱紅眼?。┎∪斯灿媚樑瑁瑒t應(yīng)讓健康人先用，病人后用，用完以肥皂將臉盆洗凈，并常用消毒劑浸泡消毒，不能使用酒精消毒劑，應(yīng)使用含氯消毒劑。

九、腎綜合征出血熱

要做好衛(wèi)生及自我防護(hù)工作，如確保家及工作場(chǎng)所無(wú)鼠；妥善保管糧食、食物防止被鼠污染；清掃有鼠類尿、糞污染的地方時(shí)，要適當(dāng)防護(hù)，戴橡膠或塑料手套，戴口罩；做好防鼠滅鼠措施，防止鼠進(jìn)入室內(nèi)；不采取人工搗動(dòng)鼠窩等滅鼠措施。

十、鉤端螺旋體病

7～9月是鉤端螺旋體病高發(fā)季節(jié)，受災(zāi)地區(qū)是鉤端螺旋體病高發(fā)地區(qū)的，值此洪澇災(zāi)害季節(jié)，群眾接觸疫水機(jī)會(huì)增加，發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增加，汛期發(fā)病人數(shù)可能會(huì)增加。災(zāi)區(qū)群眾要避免接觸疫水，對(duì)豬等牲畜進(jìn)行圈養(yǎng)，積極配合政府開(kāi)展滅鼠等愛(ài)國(guó)衛(wèi)生活動(dòng)，出現(xiàn)癥狀及時(shí)就醫(yī)。參加抗洪搶險(xiǎn)人員和參加水稻收割的農(nóng)民，必要時(shí)可接種疫苗，或者開(kāi)展預(yù)防性服藥。

十一、炭疽

我國(guó)炭疽自然疫源地分布廣泛，炭疽病例時(shí)有發(fā)生，7～9月是炭疽的高發(fā)季節(jié)，洪災(zāi)是動(dòng)物炭疽疫情暴發(fā)的危險(xiǎn)因素，受災(zāi)地區(qū)存在局部地區(qū)炭疽疫情暴發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。因此災(zāi)區(qū)群眾要預(yù)防炭疽，最重要的措施是不接觸病死動(dòng)物，發(fā)現(xiàn)牛、羊等動(dòng)物突然死亡，要做到“三不”，即不宰殺、不食用、不買賣，并立即報(bào)告當(dāng)?shù)剞r(nóng)業(yè)畜牧部門(mén)，由該部門(mén)進(jìn)行處理。一旦發(fā)現(xiàn)自己或周圍有人出現(xiàn)炭疽的癥狀，應(yīng)立即報(bào)告當(dāng)?shù)匦l(wèi)生院或疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)，并及時(shí)就醫(yī)。注意從正規(guī)渠道購(gòu)買牛羊肉制品，不購(gòu)買和食用病死牲畜或來(lái)源不明的肉類。

十二、布魯氏菌病

接觸患病的羊、牛等牲畜時(shí)要戴手套、口罩和防水圍裙。不喝生奶，不食用未煮熟的肉類。布病急性期病例以發(fā)熱、乏力、多汗、肌肉、關(guān)節(jié)疼痛和肝、脾、淋巴結(jié)腫大為主要表現(xiàn)，出現(xiàn)疑似布病癥狀應(yīng)該盡快就醫(yī)，延誤治療可導(dǎo)致慢性化，對(duì)身體傷害更大。

十三、血吸蟲(chóng)病

警惕災(zāi)區(qū)血吸蟲(chóng)病流行。我國(guó)血吸蟲(chóng)病主要流行于湖南、湖北、江西、安徽、江蘇、四川、云南等省份，外地抗洪救援人員要特別警惕當(dāng)?shù)厥欠裼醒x(chóng)病流行，向當(dāng)?shù)鼐用窕蚣膊》揽貦C(jī)構(gòu)咨詢、了解當(dāng)?shù)匮x(chóng)病流行情況，以及當(dāng)?shù)厮岛闉?zāi)期間是否有周邊血吸蟲(chóng)病流行區(qū)來(lái)水。

注意用水安全。在血吸蟲(chóng)病流行區(qū)，或可能受血吸蟲(chóng)病流行區(qū)來(lái)水影響地區(qū)，禁止直接飲用生水，只喝開(kāi)水或符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的瓶裝水、桶裝水。洗手、洗衣等生活用水應(yīng)進(jìn)行消毒處理，每50公斤飲用水加漂白精0.5克或漂白粉1克。

避免接觸疫水。禁止在流行區(qū)自然水體中游泳、戲水、洗手、洗衣等行為，避免接觸疫水或者有釘螺分布的水體。

做好個(gè)人防護(hù)。必須接觸疫水時(shí)，應(yīng)在身體可能接觸疫水的部位涂抹防護(hù)油膏，持續(xù)接觸疫水超過(guò)油膏中藥物有效時(shí)間時(shí)應(yīng)再次涂擦藥物；在防范高溫中暑的前提下，可穿戴不透水的長(zhǎng)統(tǒng)膠靴、褲、手套等防護(hù)用具。

主動(dòng)接受血吸蟲(chóng)感染檢查。如接觸疫水時(shí)未能采取足夠的防護(hù)措施，特別是外地救援人員，應(yīng)主動(dòng)到血防部門(mén)進(jìn)行血吸蟲(chóng)病檢查，發(fā)現(xiàn)感染應(yīng)早期治療。

出現(xiàn)癥狀及時(shí)就診。接觸疫水后如出現(xiàn)發(fā)熱、腹瀉、乏力等癥狀，要盡快尋求醫(yī)生幫助，主動(dòng)告知醫(yī)生近期曾在血吸蟲(chóng)病流行區(qū)接觸過(guò)疫水，盡早診斷和治療。

臨時(shí)居住地附近有釘螺分布的小水域和草灘地可用氯硝柳胺進(jìn)行處理，殺滅尾蚴和釘螺。噴灑劑量為2～3g/m2；浸殺劑量為2～3g/m3水體。

加強(qiáng)家畜、糞便管理。洪災(zāi)期間，盡可能將牛、羊等家畜集中圈養(yǎng)，禁止到有釘螺的區(qū)域放牧。人及家畜糞便盡可能及時(shí)收集，統(tǒng)一進(jìn)行無(wú)害化處理，防止糞便流入水中。

十四、瘧疾

加強(qiáng)疫情監(jiān)測(cè)，建立疫情監(jiān)測(cè)點(diǎn)，及時(shí)準(zhǔn)確掌握疫情，分析趨勢(shì)，進(jìn)行預(yù)測(cè)，為制訂防治對(duì)策提供科學(xué)依據(jù)。

加強(qiáng)發(fā)熱病人的血檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)傳染源，規(guī)范治療現(xiàn)癥病人，及時(shí)開(kāi)展疫點(diǎn)處置，防止傳染源的積累與擴(kuò)散。

開(kāi)展媒介控制措施，對(duì)瘧疾高發(fā)區(qū)且蚊媒密度較高的災(zāi)區(qū)群眾集居地和居住場(chǎng)所用擬除蟲(chóng)菊酯進(jìn)行室內(nèi)滯留噴灑。

用蚊香，殺蟲(chóng)劑浸泡蚊帳或長(zhǎng)效蚊帳，有條件的地方，在居所內(nèi)安裝紗門(mén)、紗窗等家庭防蚊措施。提倡穿著長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲、在暴露的皮膚部位噴涂酊劑、霜?jiǎng)?、液劑等?qū)避劑、改變露宿習(xí)慣等個(gè)人防護(hù)措施，減少蚊蟲(chóng)叮咬。

開(kāi)展愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，清除雜草污泥，填平坑洼，改善環(huán)境衛(wèi)生，減少和消除蚊媒孳生場(chǎng)所。

開(kāi)展瘧防知識(shí)的健康教育活動(dòng)，提高災(zāi)區(qū)群眾自我保護(hù)意識(shí)與防護(hù)能力。

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