隨著公眾對新型冠狀病毒認(rèn)識的加強，出門戴口罩已經(jīng)成了大家的共識。這些日子，相信“宅”在家的你一定惡補了不少關(guān)于佩戴口罩的知識。不過，除了要掌握根據(jù)不同環(huán)境選擇口罩類型的知識，以及佩戴口罩的正確方法外，可能還有一個關(guān)鍵性的小細(xì)節(jié)被你忽略了。那就是，佩戴口罩前一定要把手洗干凈。因為，病毒也有可能被你的“臟”手帶進(jìn)身體里。

洗手是戴口罩前，必需的“預(yù)備動作”

據(jù)廣州日報消息，日前，廣州市疾病預(yù)防控制中心在對新型冠狀病毒的肺炎疫情監(jiān)測中，在一名確診患者家中門把手上發(fā)現(xiàn)了新型冠狀病毒的核酸，這是廣州首次在外環(huán)境中發(fā)現(xiàn)。市疾控專家提醒，日常家居細(xì)節(jié)中，有許多可能造成病毒間接傳播的途徑，容易為人所忽略，如手機屏幕、電腦鍵盤、水龍頭等都需要日常清潔。

與此同時，中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院感染內(nèi)科主任李太生提醒公眾，戴口罩之前一定要洗手，做好手部衛(wèi)生再戴口罩。從目前的情況分析，新型冠狀病毒除了通過呼吸道實現(xiàn)飛沫傳染之外，還可以通過接觸傳染。“病毒可以在我們?nèi)粘Ｅ鲇|的物體表面停留，如果我們的手碰觸過沾染了病毒的物體，再去摸鼻子、揉眼睛，很有可能通過粘膜感染病毒，這就是接觸傳播。所以洗手非常重要。”李太生介紹，在沒有條件洗手的情況下，用濃度為75%的酒精擦拭皮膚，是很有效的消毒方式。

人少的公園、獨自駕車，未必要“全副武裝”

在目前疫情防控的背景下，公眾能有出門戴口罩的防護(hù)意識很好。但是不是邁出家門的那一刻就一定要“全副武裝”呢？李太生主任介紹，在開放的環(huán)境下，特別是像奧林匹克森林公園這樣相對空曠、人員稀少的露天環(huán)境下，原則上不用戴口罩，大家可以自由呼吸新鮮空氣。但是在人員相對多一些的場所，尤其是超市、商店這樣的室內(nèi)場所，即使人少，也要戴口罩。

此外，如私家車這樣相對私密的環(huán)境，在沒有搭載過疑似病毒感染者的情況下，一個人開車，也沒有必要一定佩戴口罩。

同時，北京市疾控中心發(fā)布的“公眾佩戴口罩指引”中也對不同場所匹配不同口罩做了“官宣”：

室外環(huán)境 在建筑工地、野外郊游等室外環(huán)境工作或活動的人員，除職業(yè)防護(hù)外，原則上可以不佩戴口罩。室外環(huán)境下需要戴口罩時，通常建議佩戴一次性使用醫(yī)用口罩；

家庭環(huán)境 家中無密切接觸者原則上可以不佩戴口罩。家庭成員出現(xiàn)呼吸道癥狀時應(yīng)佩戴口罩，通常建議佩戴一次性使用醫(yī)用口罩；

工作環(huán)境 處于單人辦公環(huán)境下的工作人員原則上可以不佩戴口罩。處于多人辦公環(huán)境下的工作人員，辦公環(huán)境寬松、通風(fēng)良好，且彼此間確認(rèn)健康狀況良好情況下可以不佩戴口罩。其它工作環(huán)境或無法確定風(fēng)險的環(huán)境下應(yīng)佩戴口罩，通常建議佩戴一次性使用醫(yī)用口罩；

其他場所 公眾處于公共交通工具、廂式電梯等密閉小環(huán)境時，應(yīng)佩戴口罩，通常建議佩戴一次性使用醫(yī)用口罩。

微波爐、蒸鍋加熱，這樣給口罩消毒不靠譜

病毒怕熱，那我們能不能用微波爐、蒸鍋對用過的口罩進(jìn)行加熱消毒呢？北京市疾控中心表示，網(wǎng)上的各種“奇葩”消毒法不可取。因為無論是用微波爐、電烤箱還是蒸鍋加熱口罩，都會不同程度破壞口罩內(nèi)部結(jié)構(gòu)，口罩就不能再用了。

一只口罩的使用壽命有多長？首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院呼吸康復(fù)中心主任醫(yī)師王建軍介紹，N95口罩如果沒有污染，沒有沾染飛沫，沒有變形，口罩和面部貼合緊密，一般可以佩戴三天。但是如果接觸了新冠的病人，或者感覺佩戴時有呼吸困難需要及時丟棄；外科口罩及醫(yī)用口罩如無發(fā)熱或流涕、打噴嚏、鼻塞等癥狀，口罩可以重復(fù)使用，但連續(xù)佩戴最好不超過4個小時。此外，污染或潮濕時需要隨時更換。

此外，對于健康人群在正?；顒訒r佩戴過的口罩，如乘坐公共交通工具、超市買菜等日?；顒优宕鞯目谡?，攜帶新型冠狀病毒的概率很小，使用后不需要消毒，按照生活垃圾分類的要求處理即可。而出現(xiàn)乏力、發(fā)熱等癥狀的疑似病人戴過的口罩，不可隨意丟棄，應(yīng)視作醫(yī)療廢棄物，嚴(yán)格按照醫(yī)療廢棄物有關(guān)流程處理。

文/記者 李潔

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