吸煙對(duì)健康的危害不言而喻,但是戒煙又是一件極為困難的事情,這可怎么辦呢?今天,為大家介紹一下中醫(yī)是如何進(jìn)行戒煙的,一起了解了解針灸
戒煙的方法,千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)了。
針灸戒煙的方法
列缺穴:列缺,古時(shí)指雷鳴電閃,針灸常用驗(yàn)穴。在前臂橈側(cè)緣,橈骨莖突上方,腕橫紋上1.5寸處,當(dāng)肱橈肌與拇長(zhǎng)展肌腱之間。功效疏風(fēng)通絡(luò),宣肺平喘。主治咳嗽,氣喘,咽喉干痛,偏頭痛,頸項(xiàng)強(qiáng)痛。列缺穴能夠抑制煙癮,治療咳嗽,氣喘,痰多等癥狀,治療吸煙引起的不適。
此外還可以嘗試一些有搭配的穴位組合。百會(huì),印堂,內(nèi)關(guān)三穴具有寧心安神作用,能夠控制戒煙后出現(xiàn)的癥狀,如疲倦易怒,精神不集中,頭痛,頭暈等,不僅解決了戒煙出現(xiàn)的痛苦,而且還解決了吸煙者在心理上對(duì)煙草的依賴。
百會(huì)穴:百會(huì)的位置在巔頂之上。當(dāng)前發(fā)際正中直上5寸,或兩耳尖連線與頭部正中線之交點(diǎn)處。功效平肝熄風(fēng),安神醒腦,開(kāi)竅明目,升提陽(yáng)氣。主治頭暈,頭痛,健忘,失眠。
合谷穴:在手背第一,二掌骨之間,近第二掌骨之中點(diǎn),或當(dāng)拇指,食指并攏時(shí)肌肉最高處。功效疏散風(fēng)邪,開(kāi)關(guān)通竅,清泄肺氣,和胃通腸。主治頭痛,咽干舌燥,便秘,易饑。合谷穴能夠改變?nèi)说奈队X(jué),使吸煙者發(fā)現(xiàn)吸煙無(wú)煙味,有煙苦和口苦感,不想再吸煙,從而阻斷了吸煙者對(duì)香煙的依賴性,達(dá)到了戒煙的目的。
內(nèi)關(guān)穴:在前臂屈側(cè),腕橫紋上2寸處,當(dāng)掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。功效寧心安神,和胃寬胸,降逆止嘔。主治心痛,心悸,胸悶,胸痛,惡心欲嘔,煩躁失眠。
足三里:外膝眼下3寸,脛骨前嵴外側(cè)一橫指處。功效調(diào)理脾胃,和腸消滯,清熱化濕,降逆利氣,扶正培元。主治胃痛,惡心嘔吐,便秘,泄瀉,神疲倦怠。足三里既可健脾胃,化痰濁而止咳平喘,又能增加機(jī)體免疫功能,增強(qiáng)體質(zhì),能消除因長(zhǎng)期吸煙而致的胸悶憋氣,咳嗽氣喘,咽干咽癢等癥。
印堂穴:我們生活里常說(shuō)的“印堂發(fā)黑”指的就是這個(gè)位置顏色烏青,色澤晦暗。在前額部,當(dāng)兩眉間連線與前正中線之交點(diǎn)處。功效化痰降濁,疏風(fēng)通竅。主治頭暈,頭痛,鼻塞流涕,眼目干澀,失眠。
除了以上戒煙的方法外,耳針也是可以戒煙的。
中醫(yī)耳針戒煙的方法
取神門,肺點(diǎn),心臟點(diǎn),渴點(diǎn)加電刺激,每秒30-50周波,逐漸加強(qiáng)刺激程度,但以不產(chǎn)生疼痛為度。
神門有調(diào)節(jié)大腦皮層的興奮與抑制的作用,能鎮(zhèn)靜,安神,是戒煙的主穴;心臟點(diǎn)有寧心安神,鎮(zhèn)定除煩的作用;肺通于鼻,主氣而司呼吸,與咽喉相關(guān),刺激肺點(diǎn)能使吸煙者產(chǎn)生對(duì)煙味的厭惡感;渴點(diǎn)有解渴之功效,能消除吸煙者的煩渴。
最后,在為大家科普一些中醫(yī)針灸的小常識(shí)吧。
中醫(yī)治病的小常識(shí)
中醫(yī),針灸辨證:即根據(jù)中醫(yī),針灸
理論和診療方法,對(duì)疾病進(jìn)行全面檢查,分析,制定出診斷,治療,觀察等的原則和方法。
治療法則:根據(jù)上述辨證,即可確立相應(yīng)的治療方法,比如中醫(yī)辨證屬膀胱濕熱,針灸醫(yī)師就用清熱利濕法;脾腎陽(yáng)虛就用溫補(bǔ)脾腎法
選穴,配穴:針灸治病是通過(guò)各種刺激方法作用于穴位來(lái)實(shí)施的。光有治療還不行,醫(yī)師要根據(jù)一定方案來(lái)選取穴位, 把不同穴位配合在一起,發(fā)揮最佳的治療作用。
具體實(shí)施方案:找準(zhǔn)穴位后,醫(yī)師就會(huì)確定用針刺還是用艾灸,用補(bǔ)法還是用瀉法,等等。有了這些具體方法,才能真正起到治療作用。
無(wú)論選擇哪種戒煙的方法,都應(yīng)該要持之以恒才會(huì)有效果。
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