吸煙對(duì)健康的危害不言而喻，但是戒煙又是一件極為困難的事情，這可怎么辦呢？今天，為大家介紹一下中醫(yī)是如何進(jìn)行戒煙的，一起了解了解針灸戒煙的方法，千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)了。
針灸戒煙的方法
    列缺穴：列缺，古時(shí)指雷鳴電閃，針灸常用驗(yàn)穴。在前臂橈側(cè)緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸處，當(dāng)肱橈肌與拇長(zhǎng)展肌腱之間。功效疏風(fēng)通絡(luò)，宣肺平喘。主治咳嗽，氣喘，咽喉干痛，偏頭痛，頸項(xiàng)強(qiáng)痛。列缺穴能夠抑制煙癮，治療咳嗽，氣喘，痰多等癥狀，治療吸煙引起的不適。
    此外還可以嘗試一些有搭配的穴位組合。百會(huì)，印堂，內(nèi)關(guān)三穴具有寧心安神作用，能夠控制戒煙后出現(xiàn)的癥狀，如疲倦易怒，精神不集中，頭痛，頭暈等，不僅解決了戒煙出現(xiàn)的痛苦，而且還解決了吸煙者在心理上對(duì)煙草的依賴。
    百會(huì)穴：百會(huì)的位置在巔頂之上。當(dāng)前發(fā)際正中直上5寸，或兩耳尖連線與頭部正中線之交點(diǎn)處。功效平肝熄風(fēng)，安神醒腦，開(kāi)竅明目，升提陽(yáng)氣。主治頭暈，頭痛，健忘，失眠。
    合谷穴：在手背第一，二掌骨之間，近第二掌骨之中點(diǎn)，或當(dāng)拇指，食指并攏時(shí)肌肉最高處。功效疏散風(fēng)邪，開(kāi)關(guān)通竅，清泄肺氣，和胃通腸。主治頭痛，咽干舌燥，便秘，易饑。合谷穴能夠改變?nèi)说奈队X(jué)，使吸煙者發(fā)現(xiàn)吸煙無(wú)煙味，有煙苦和口苦感，不想再吸煙，從而阻斷了吸煙者對(duì)香煙的依賴性，達(dá)到了戒煙的目的。
內(nèi)關(guān)穴：在前臂屈側(cè)，腕橫紋上2寸處，當(dāng)掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。功效寧心安神，和胃寬胸，降逆止嘔。主治心痛，心悸，胸悶，胸痛，惡心欲嘔，煩躁失眠。
    足三里：外膝眼下3寸，脛骨前嵴外側(cè)一橫指處。功效調(diào)理脾胃，和腸消滯，清熱化濕，降逆利氣，扶正培元。主治胃痛，惡心嘔吐，便秘，泄瀉，神疲倦怠。足三里既可健脾胃，化痰濁而止咳平喘，又能增加機(jī)體免疫功能，增強(qiáng)體質(zhì)，能消除因長(zhǎng)期吸煙而致的胸悶憋氣，咳嗽氣喘，咽干咽癢等癥。
    印堂穴：我們生活里常說(shuō)的“印堂發(fā)黑”指的就是這個(gè)位置顏色烏青，色澤晦暗。在前額部，當(dāng)兩眉間連線與前正中線之交點(diǎn)處。功效化痰降濁，疏風(fēng)通竅。主治頭暈，頭痛，鼻塞流涕，眼目干澀，失眠。
除了以上戒煙的方法外，耳針也是可以戒煙的。
    中醫(yī)耳針戒煙的方法
    取神門，肺點(diǎn)，心臟點(diǎn)，渴點(diǎn)加電刺激，每秒30-50周波，逐漸加強(qiáng)刺激程度，但以不產(chǎn)生疼痛為度。
神門有調(diào)節(jié)大腦皮層的興奮與抑制的作用，能鎮(zhèn)靜，安神，是戒煙的主穴；心臟點(diǎn)有寧心安神，鎮(zhèn)定除煩的作用；肺通于鼻，主氣而司呼吸，與咽喉相關(guān)，刺激肺點(diǎn)能使吸煙者產(chǎn)生對(duì)煙味的厭惡感；渴點(diǎn)有解渴之功效，能消除吸煙者的煩渴。
    最后，在為大家科普一些中醫(yī)針灸的小常識(shí)吧。
    中醫(yī)治病的小常識(shí)
    中醫(yī)，針灸辨證：即根據(jù)中醫(yī)，針灸理論和診療方法，對(duì)疾病進(jìn)行全面檢查，分析，制定出診斷，治療，觀察等的原則和方法。
    治療法則：根據(jù)上述辨證，即可確立相應(yīng)的治療方法，比如中醫(yī)辨證屬膀胱濕熱，針灸醫(yī)師就用清熱利濕法；脾腎陽(yáng)虛就用溫補(bǔ)脾腎法
    選穴，配穴：針灸治病是通過(guò)各種刺激方法作用于穴位來(lái)實(shí)施的。光有治療還不行，醫(yī)師要根據(jù)一定方案來(lái)選取穴位， 把不同穴位配合在一起，發(fā)揮最佳的治療作用。
    具體實(shí)施方案：找準(zhǔn)穴位后，醫(yī)師就會(huì)確定用針刺還是用艾灸，用補(bǔ)法還是用瀉法，等等。有了這些具體方法，才能真正起到治療作用。
    無(wú)論選擇哪種戒煙的方法，都應(yīng)該要持之以恒才會(huì)有效果。

 

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