吸煙為什么會上癮？
    人們開始吸煙的原因各不相同，但一旦成為煙民往往都有煙癮，這主要是尼古丁長期作用的結(jié)果。尼古丁就像麻醉劑一樣，剛開始吸食時并不適應(yīng)，會引起胸悶，惡心，頭暈等不適。尼古丁進入腦，并在腦相關(guān)區(qū)域與相應(yīng)受體結(jié)合釋放多巴胺，并有其它介質(zhì)，例如五羥色胺，乙酰膽堿，γ氨基丁酸，去甲基腎上腺素，μ內(nèi)啡肽等參與，吸煙時間久了，血液中的尼古丁達到一定濃度，反復刺激大腦，最終使腦內(nèi)相應(yīng)受體數(shù)量，活性和結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，使嗜煙者受到“獎賞”產(chǎn)生欣快，此時煙癮就纏身了，若停止吸煙，會暫時出現(xiàn)煩躁，失眠，厭食等所謂的“戒斷癥狀”。加上很多吸煙者對煙草產(chǎn)生一種心理上的依賴，認為吸煙可以提神，解悶，消除疲勞等，所以煙癮越來越大，欲罷不能。這種心理依賴導致吸煙者產(chǎn)生行為依賴，使得吸煙者感到戒煙困難甚大，無形中增加了戒煙的難度。
    吸煙真的能提神嗎？
    吸煙能提神嗎？經(jīng)?？梢钥吹揭恍┕ぷ骺衩臀鼰煟f是沒有頭緒，想用煙來提提神，真有這樣的作用嗎？喜歡吸煙的人常常以吸煙能“提神”為理由出來聲辯吸煙的好處。
    尼古丁對中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用既可以是興奮，也可以是抑制。一般是開始興奮，爾后又變?yōu)橐种?，長此以往，會損害神經(jīng)系統(tǒng)的功能，影響人的智力，神經(jīng)衰弱，頭痛，失眠，記憶力減退等。而且煙中的一氧化碳還能造成腦組織缺氧，影響腦組織功能，致使思維遲鈍，根本談不上“提神”。
    1979年北京市對一所中學吸煙學生進行了一項有趣的實驗，證明吸煙是否有“提神”作用。用紫，紅，黃，綠，藍，白等10種顏色的木塊，要求在三分鐘內(nèi)按順序記住。另外5種形狀相同的杯子各裝上10％的醋，酒等液體測試嗅覺。在吸煙前后各進行上述試驗，測量血壓扣脈搏。結(jié)果發(fā)現(xiàn)吸煙后記憶力和嗅覺靈敏性比吸煙前明顯降低，脈搏加快，血壓升高。
    這項實驗說明并解釋了吸煙能否提神這個問題，吸煙對人體有刺激作用，表面上使人感到疲勞消除，但由于記憶力，嗅覺靈敏性降低，實際上腦功能降低。因此你必須明智地選擇戒煙。

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