漫畫：付業(yè)興

2017年開始了，你會(huì)制定計(jì)劃嗎？有人生活隨意沒有制定計(jì)劃的習(xí)慣；有人會(huì)將這一年的目標(biāo)規(guī)劃得井井有條，并努力實(shí)施；有人雖然制定了計(jì)劃，卻很難實(shí)施。你屬于哪一種？

近日，中國(guó)青年報(bào)社社會(huì)調(diào)查中心通過問卷網(wǎng)對(duì)2001人進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查顯示，53.8％的受訪者有制定年度計(jì)劃的習(xí)慣。65.2％的受訪者會(huì)制定2017年年度計(jì)劃。提高物質(zhì)水平（54.9％）和完成工作任務(wù)（52.8％）是年度計(jì)劃的兩大主要內(nèi)容。

64.3％受訪者認(rèn)為制定年度計(jì)劃很有必要

調(diào)查顯示，53.8％的受訪者有制定年度計(jì)劃的習(xí)慣，26.9％的受訪者不會(huì)制定年度計(jì)劃，還有19.3％的受訪者表示不會(huì)特意制定計(jì)劃，但心中有數(shù)。

對(duì)于2017年，北京某公司銷售經(jīng)理魏微（化名）已經(jīng)制定了計(jì)劃，“我希望我的工作方向更清晰，除了本職工作，想找到一個(gè)合適的創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目，做自己的事業(yè)，但具體的細(xì)節(jié)還沒想好，要進(jìn)一步作策劃方案”。

在北京攻讀研究生的薛穎（化名）2017年的目標(biāo)是在年末或者2018年年初找到一個(gè)不錯(cuò)的工作，對(duì)于這個(gè)目標(biāo)，她也有了初步的設(shè)想，“我要在七八月把申論和行測(cè)復(fù)習(xí)一下，把英語再提高一下，還要去更多單位實(shí)習(xí)，拓展下我對(duì)各個(gè)領(lǐng)域的認(rèn)知”。

調(diào)查顯示，65.2％的受訪者會(huì)制定2017年年度計(jì)劃，14.1％的受訪者不會(huì)，20.7％的受訪者回答不好說。

年度計(jì)劃主要包括哪些方面的內(nèi)容？提高物質(zhì)水平（54.9％）和完成工作任務(wù)（52.8％）占比最大。其他還有：學(xué)習(xí)任務(wù)（36.8％）、休閑娛樂項(xiàng)目（35.5％）、對(duì)自身的改變（34.9％）等。

近幾年，魏微每年都會(huì)制定年度計(jì)劃，“因?yàn)閷?duì)工作和家庭有了更高的目標(biāo)，希望一年比一年好”。

“我一旦沒有計(jì)劃就會(huì)心里沒譜，所以特別喜歡把計(jì)劃都列出來，督促自己去一個(gè)個(gè)完成，這個(gè)特別好用，讓我變得更有效率?！毖Ψf認(rèn)為，制定計(jì)劃會(huì)推著自己一步步往前走，讓獲得成果變得水到渠成，體會(huì)到巨大的成就感，“這一年結(jié)束的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)有了很大的收獲”。

“但也有不好的地方，你會(huì)非常在意要在某一階段必須要做成某件事，會(huì)一直追著計(jì)劃走，就不會(huì)隨心所欲地讀書，做真正想做的事，感覺被這個(gè)計(jì)劃控制了?！敝苊艿挠?jì)劃和目標(biāo)讓薛穎有點(diǎn)焦慮，“尤其是當(dāng)計(jì)劃列得非常滿的時(shí)候，要逼迫自己晚睡甚至不睡才能按時(shí)完成”。

剛剛過去的2016年，魏微一直按照年初制定的計(jì)劃，努力做團(tuán)隊(duì)建設(shè)，“如果想要有更高的職位和收入，首先要提高業(yè)績(jī)，更要把團(tuán)隊(duì)帶出水平。我通過人才市場(chǎng)、校園招聘、網(wǎng)絡(luò)招聘擴(kuò)大團(tuán)隊(duì)規(guī)模，還增加了團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)項(xiàng)目，都很有成效。這個(gè)計(jì)劃推進(jìn)了8個(gè)月，后來因?yàn)楣菊{(diào)整又?jǐn)R置了”。魏微說，這些都是她以前從未做過的事情，對(duì)她來說是一種突破和成長(zhǎng)。

對(duì)于年度計(jì)劃，64.3％的受訪者認(rèn)為很有必要制定，18.0％的人認(rèn)為沒有必要，也有17.7%的人表示無所謂。

51.6％受訪者認(rèn)為計(jì)劃不能完成是因?yàn)槿狈π拍詈蛨?zhí)行力

調(diào)查顯示，46.4％的受訪者的計(jì)劃會(huì)看心情執(zhí)行，不會(huì)非常嚴(yán)格要求自己；37.2％的受訪者會(huì)按照計(jì)劃一步步完成；9.2％的受訪者表示計(jì)劃制定出來就擱置了，基本不會(huì)執(zhí)行。

薛穎每天都會(huì)制定非常詳細(xì)的計(jì)劃，這一天結(jié)束時(shí)她就會(huì)對(duì)照計(jì)劃表看還有哪些事情沒做。另外每周還有一個(gè)比較粗略的計(jì)劃，還有月度計(jì)劃和季度計(jì)劃。在薛穎看來，年度計(jì)劃經(jīng)常會(huì)根據(jù)月度和季度計(jì)劃而調(diào)整，“所以年度計(jì)劃不是我最在意的，完成每天的任務(wù)才最重要”。

調(diào)查中，有71.3％的受訪者在2016年年初制定了年度計(jì)劃，28.7％的受訪者沒有制定。在完成度方面，46.4％的受訪者完成了大部分，31.6％的受訪者完成了一部分，9.5％的受訪者完成得很少，2.3％的人全部沒完成。僅10.1％的受訪者完成了全部計(jì)劃。

對(duì)于沒有完成的計(jì)劃，59.7％的受訪者會(huì)有一點(diǎn)失落；20.1％的受訪者會(huì)很沮喪，并對(duì)自己感到失望；20.1％的受訪者表示不會(huì)對(duì)心情產(chǎn)生影響。

薛穎2016年除了畢業(yè)設(shè)計(jì)沒有達(dá)到理想標(biāo)準(zhǔn)，其他的計(jì)劃都完成了?！皩?duì)于畢業(yè)設(shè)計(jì)的結(jié)果最開始有點(diǎn)失落，但我也會(huì)積極地調(diào)整，把其他計(jì)劃完成得更好”。

在她看來，年度計(jì)劃的制定是比較有彈性的，“研究生生活跟我的設(shè)想有所不同，計(jì)劃和想法就會(huì)改變。所以我不會(huì)特別在乎年度計(jì)劃能完成多少，因?yàn)槿绻趫?zhí)行的過程中不去調(diào)整，就沒有完成的意義，重要的是它會(huì)不斷督促我去努力”。

魏微在2016年的計(jì)劃只完成了40％，雖然每個(gè)方面都去做了，但都做得不夠好，沒有達(dá)到理想的效果，比如計(jì)劃中的管理和營(yíng)銷書籍沒有認(rèn)真讀完?！拔覍?duì)自己太過放松，沒有認(rèn)真對(duì)待計(jì)劃，總是拖延”。

調(diào)查顯示，51.6％的受訪者認(rèn)為計(jì)劃不能完成的原因是缺乏信念和執(zhí)行力，51.3％的受訪者指出計(jì)劃趕不上變化，49.4％的受訪者認(rèn)為是由于拖延心理作祟。其他原因還包括：目標(biāo)過高（33.1％）和不了解自己真正想要什么（17.1％）。

60.5％受訪者建議根據(jù)情況適當(dāng)調(diào)整年度計(jì)劃

2016年暑期實(shí)習(xí)計(jì)劃的完成讓薛穎很開心，2016年年初有了想法后，她就通過各種渠道找信息，篩選各種單位的暑期實(shí)習(xí)項(xiàng)目，“那段時(shí)間我處在一個(gè)摸索的狀態(tài)，不知道什么樣的公司更適合自己，排除了很多，最后才知道什么是自己想要的”。

最后薛穎選擇了國(guó)家大劇院的暑期實(shí)習(xí)。由于國(guó)家大劇院對(duì)實(shí)習(xí)生藝術(shù)方面的能力要求很高，面試前薛穎制定了進(jìn)一步的學(xué)習(xí)計(jì)劃，“第一個(gè)星期復(fù)習(xí)樂理知識(shí)，第二個(gè)星期復(fù)習(xí)歌劇的技巧，第三個(gè)星期專門攻克藝術(shù)管理方面的知識(shí)，最后去面試獲得了實(shí)習(xí)資格?！被私肽甑臅r(shí)間，薛穎成功完成了年度計(jì)劃中的一項(xiàng)。

如何能夠更好地完成年度計(jì)劃？60.5％的受訪者認(rèn)為需要根據(jù)情況適當(dāng)調(diào)整，57.6％的受訪者認(rèn)為應(yīng)當(dāng)隨時(shí)記錄總結(jié)并反思，43.3％的受訪者選擇劃分周期各個(gè)擊破，33.3％的受訪者認(rèn)為一定要克服拖延癥提高行動(dòng)力，28.5％的受訪者建議讓他人監(jiān)督自己。

在薛穎看來，年度計(jì)劃完成不了是因?yàn)闆]有落實(shí)到小的時(shí)間段上，“比如跑馬拉松，如果只盯著最后的終點(diǎn)，那跑的過程非常痛苦，以5公里來分段則更容易堅(jiān)持下來。我們的生活也是這樣，要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間點(diǎn)上，給自己一個(gè)可行的計(jì)劃，完成之后也會(huì)有底氣再出發(fā)完成下一個(gè)計(jì)劃”。

受訪者中，男性占46.9％，女性占53.1％。70后占20％，80后占56.2％，90后占17.9％，00后占0.3％。

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