編者按:疫情防控期間,如何做到科學(xué)防控、筑牢個(gè)人健康防線?11月24日起,河南省疾病預(yù)防控制中心聯(lián)合大河網(wǎng)推出系列短視頻,聚焦心理疏導(dǎo)、居家運(yùn)動(dòng)、安全復(fù)工復(fù)產(chǎn)等與民眾息息相關(guān)的內(nèi)容,邀請(qǐng)專家支招,助力全省早日恢復(fù)正常生產(chǎn)生活秩序。
大河網(wǎng)訊 處于隔離狀態(tài),容易產(chǎn)生失眠,這個(gè)時(shí)期該如何調(diào)理?新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院心身二科王章元為大家?guī)?lái)自助睡眠小技巧,不妨試試?。靶【?堯青)
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