空山新雨后

天氣晚來秋

2022年9月23日

迎來秋分節(jié)氣

資料圖：進(jìn)了秋分時(shí)節(jié)，安徽黃山風(fēng)景區(qū)漫山遍野的落葉闊葉樹由青綠色向黃、紅漸變，五色紛披，燦若圖繡。方立華 攝秋分者，陰陽相伴也

故晝夜均而寒暑平

秋風(fēng)拂過人們的面龐

紅色的楓葉綴滿枝頭

美景如詩如畫

古人認(rèn)為

陽氣盛才有雷聲

秋分后陰氣逐漸旺盛

所以不再打雷

資料圖：澗水與周邊景物構(gòu)成如畫秋景。楊厚偉 攝秋天氣候干燥

湖泊與河流中的水量變少

人們踏秋出游

與夏天作別

“秋分到，蛋兒俏”

選一枚新鮮雞蛋

輕手輕腳地把它立起來

成功者便為勝利

資料圖：螃蟹。邵婷 攝秋分吃秋菜

人們采回新鮮“秋菜”

洗凈后與魚片一起滾湯

營養(yǎng)豐富，入口鮮美

漏鐘仍夜淺

時(shí)節(jié)欲秋分

肥美可口的螃蟹

是此時(shí)餐桌上的美食

資料圖：曾家山呈現(xiàn)醉美秋色，游人與自然相融?！∶缰居?攝在天氣轉(zhuǎn)涼的秋天

養(yǎng)生以“收”為主

少吃寒涼食物

多吃富含維生素的食品

適當(dāng)吃些蓮藕、百合等

順應(yīng)秋天氣候變化

此時(shí)宜早睡早起

中午可以睡一會(huì)午覺

減輕身體的疲乏感

資料圖：秋天的內(nèi)蒙古大興安嶺一步一景一畫卷。 李明 攝早晚溫差較大

注意及時(shí)增減衣物

鍛煉身體須適度

可以適度慢跑、跳舞等

藍(lán)天白云，碧空如洗

秋日的韻味

不似夏天熱烈燦爛

卻自有一番沉靜之美

資料圖：松坪溝風(fēng)光。何鉉 攝秋氣堪悲未必然

輕寒正是可人天

丹桂飄香，稻谷滿倉

安寧中孕育著希望

一年的辛勞終有回報(bào)

光陰流逝，歲月悠長

美景與人間煙火交融

不妨靜下心來

拋開瑣事困擾

體味豐富多彩的人生

資料圖：圖為森林小火車從林間穿過。武飛虎 攝秋意漸濃，風(fēng)微涼

勿忘添衣！

(記者 上官云)

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