駐馬店廣視網(wǎng)訊：（通訊員：志金 春景）夏季來臨，氣溫升高，空調(diào)成為人們生活的“必需品”。但是需要注意的是，使用空調(diào)時間過長對人體健康并不好，容易導(dǎo)致感冒等病癥。專家提醒，夏季使用空調(diào)要適度，同時做好空調(diào)清潔工作，防止“空調(diào)病”的發(fā)生。

　據(jù)專家介紹，過度使用空調(diào)，　冷熱交替會出現(xiàn)流涕或食欲不振或心胸憋悶、呼吸不暢、胸背相引而痛，甚或四肢無力等癥狀。

而且大部分空調(diào)清洗得并不干凈，可能會污染室內(nèi)空氣，還會引發(fā)哮喘、鼻炎等常見呼吸道以及過敏性皮炎等疾病。

　那么，從養(yǎng)生的角度講，應(yīng)該如何正確使用空調(diào)呢？專家提醒：人體最適宜的空調(diào)溫度為２４℃－２７℃，空調(diào)溫度不要與室外溫差過大。同時，經(jīng)常開空調(diào)環(huán)境會比較干燥，可以用加濕器增加室內(nèi)濕度，還要多飲水，加速體內(nèi)新陳代謝。注意室內(nèi)通風(fēng)。“最好兩小時換一次，每次最少十分鐘。還要注意空調(diào)的清潔，以免滋生細菌。”

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