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      這些姿勢不注意 小心變成“問題兒童”

      時間:2024-12-12 10:26:28|來源:駐馬店廣視網(wǎng)|點擊量:712

      全媒體記者 韓冰 通訊員 馮巍 楊豪

      都說“S”形是好身材,那如果脊柱是“S”呢?現(xiàn)代社會無論是坐辦公室的上班族,還是坐教室的學(xué)生們。每天久坐時間都是8小時起步上不封頂,而不同的人,平時的坐姿、睡姿,甚至趴姿都各不相同。

      14歲的辰辰,從小就活潑愛玩,跑得嗷嗷快。但是自從上了初中,每天的早讀,晚課,把他牢牢地按在課桌上,超過十個小時。

      而且,還有晚上的作業(yè)要寫。睡眠不足+精神疲憊,使辰辰經(jīng)常犯困。困了后,他就會趴課桌上睡一會,而他喜歡斜著趴。最近,辰辰媽媽越來越覺得不對勁,她總感覺辰辰看起來很別扭,尤其是從身后看時他的身形就像個“S”。于是,帶他去醫(yī)院進行檢查,檢查結(jié)果為脊柱側(cè)彎。

      脊柱側(cè)彎,又稱脊柱側(cè)凸,是指脊柱偏離正中位置,身體向一側(cè)彎曲的骨骼畸形。脊柱側(cè)彎絕大部分發(fā)生在青少年時期,是嚴(yán)重危及青少年群體身心健康的常見疾病,具有發(fā)病率高、起病隱匿等特點,發(fā)病高峰集中在10-14歲。脊柱側(cè)彎可分為特發(fā)性脊柱側(cè)彎和姿勢性脊柱側(cè)彎等多種類型,特發(fā)性脊柱側(cè)彎是青少年最常見的側(cè)彎類型。姿勢性脊柱側(cè)彎主要與學(xué)習(xí)環(huán)境和姿勢習(xí)慣有關(guān),例如蹺二郎腿、單手撐頭、癱坐在沙發(fā)上、背單肩包等都會對脊柱形成側(cè)面受力,長此以往會導(dǎo)致脊柱發(fā)生側(cè)彎。如果不及時發(fā)現(xiàn)、糾正姿勢,側(cè)彎程度會逐漸提高,進而影響孩子的身心健康,甚至危及生命。治療脊柱側(cè)彎需要保守治療或手術(shù)治療。

      好在辰辰媽媽發(fā)現(xiàn)的還不算晚,經(jīng)過運動治療、姿勢糾正、支具治療等保守治療后,辰辰的脊柱逐漸恢復(fù)正常。

      為什么好好的孩子越來越畸形了?這些姿勢不注意 小心變成“問題兒童”

      脊柱側(cè)彎的特點有:兩肩不平,站直通過手機拍攝或者照鏡子自我觀察雙側(cè)肩部是否平衡。脊椎劃線,彎腰后用中指和食指沿脊柱劃下來,看是否能劃出正常直線。彎曲測試,腳與肩同寬站立,雙手合十向前弓,檢查者從后方檢查背部是否有不對稱的突起,較高突起即為側(cè)彎凸側(cè)。(編輯 李宗文)

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