在我國,食艾歷史非常久,素有“清明食艾,無難無災(zāi)”的說法。不少地方在清明節(jié)有吃青團(tuán)(艾團(tuán))的風(fēng)俗習(xí)慣。廣州市第一人民醫(yī)院南沙醫(yī)院鄧聰主任中醫(yī)師介紹,艾葉性味苦辛、溫,具有溫經(jīng)止血、散寒止痛、祛濕止癢、安胎等功效。艾葉不僅是一種食材,而且也是一種有2000多年歷史的藥材,用艾葉作施灸材料,有通經(jīng)活絡(luò),祛除陰寒,消腫散結(jié),回陽救逆等作用。
食物中添加艾草的方法很多,可泡茶、煲粥、做湯、蒸糕、做餃子、煮雞蛋,還可以釀酒等。在品嘗艾葉茶、艾葉湯、艾葉粥、艾蒿饃、艾蒿糍粑、艾蒿肉丸等美味,享受田園風(fēng)光的同時,還能增強(qiáng)身體對抗疾病的能力。
鄧聰介紹了三個食療方,感興趣的街坊不妨一試:
l.艾葉雞蛋湯
新鮮艾草60克,雞蛋1個,白糖適量。將艾葉加水適量煮湯,打入雞蛋煮熟,放白糖溶化即成。有溫經(jīng)散寒、調(diào)經(jīng)安胎的作用。
2.母雞艾葉湯
老母雞1只,干艾葉30克。將老母雞洗凈,切塊,同艾葉一起煮湯。有補(bǔ)氣、養(yǎng)血、溫經(jīng)的作用。
3.艾葉紅糖水
干艾葉15克或新鮮艾葉30克,生姜3片,大棗5枚去核,紅糖適量,水煎服。有溫經(jīng)養(yǎng)血、散寒止痛的作用。(記者張青梅 通訊員黃月星、魏星)
免責(zé)聲明:凡本網(wǎng)注明“來源:XXX(非駐馬店廣視網(wǎng)、駐馬店融媒、駐馬店網(wǎng)絡(luò)問政、掌上駐馬店、駐馬店頭條、駐馬店廣播電視臺)”的作品,均轉(zhuǎn)載自其它媒體,轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé),作品版權(quán)歸原作者所有,如有侵犯您的原創(chuàng)版權(quán)請告知,我們將盡快刪除相關(guān)內(nèi)容。凡是本網(wǎng)原創(chuàng)的作品,拒絕任何不保留版權(quán)的轉(zhuǎn)載,如需轉(zhuǎn)載請標(biāo)注來源并添加本文鏈接:http://90m2em.cn/showinfo-108-273290-0.html,否則承擔(dān)相應(yīng)法律后果。