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      分 享 至 手 機(jī)

      夏至丨萬物盛極時(shí) 美好伴夏生

      時(shí)間:2024-06-21 08:50:21|來源:大河網(wǎng)|點(diǎn)擊量:1082

      編者按:四時(shí)有序,剪藝乾坤。用剪紙閱盡一年四季,2024年,大河網(wǎng)聯(lián)動(dòng)河南文明網(wǎng)推出《剪畫四季》策劃欄目,通過非遺剪紙畫的形式展示“二十四節(jié)氣”之美,讓傳統(tǒng)文化煥發(fā)新活力。

      大河網(wǎng)訊 “鹿角解,蟬始鳴,半夏生。”6月21日,二十四節(jié)氣中的夏至將如約而至。經(jīng)過立夏、小滿、芒種的不斷蓄積,陽氣在此時(shí)節(jié)達(dá)到頂點(diǎn)。荷香夏長,濃黛墨綠,夏色正式進(jìn)入一年中的盛極時(shí)刻。

      夏至丨萬物盛極時(shí) 美好伴夏生

      夏至前夕,南陽師范學(xué)院教授朱曉紅帶著學(xué)生們,選取月夜下刺猬母子在西瓜田里覓食的景象,裁剪出一幅趣味剪紙,她希望這樣一幅靜謐溫馨的畫面,能讓網(wǎng)友們感受到盛夏時(shí)節(jié)的美好。

      其實(shí),不止自然萬物,“熱烈”也是每年盛夏時(shí)節(jié)的互聯(lián)網(wǎng)高頻詞匯,今年也不例外。種子在太陽下破土而生,攝影師捕捉下絢麗的“藕花深處”,身穿簪花學(xué)士服的學(xué)生們慶祝著青春在此刻綻放……有網(wǎng)友說,關(guān)于盛夏的印象,具象為了萬物的“極”。

      日照至極,農(nóng)忙遇上“黃金期”

      夏至是盛夏的開始,夏至過后,氣溫會(huì)逐漸升高。朱曉紅說:“夏至,會(huì)讓人理解為夏季到來。其實(shí),夏至中的‘至’應(yīng)當(dāng)理解為‘極’。”

      “夏至這天,太陽直射地面的位置到達(dá)一年的最北端,對(duì)于北回歸線及其以北的地區(qū)來說,這天也是一年中正午太陽高度最高的一天。”朱曉紅說,太陽的運(yùn)轉(zhuǎn)規(guī)律對(duì)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)影響巨大,因此中國人最初的歷法,就是通過觀察太陽運(yùn)轉(zhuǎn)規(guī)律而制定的太陽歷,最早的節(jié)氣夏至和冬至也是根據(jù)觀察太陽在地面影子的長度而形成的。

      夏至丨萬物盛極時(shí) 美好伴夏生

      6月19日,商丘市寧陵縣柳河鎮(zhèn)翟廟村群眾在用節(jié)水灌溉設(shè)備給花生苗澆水,并追施提苗肥。(大河網(wǎng)資料圖)

      “夏至?xí)r節(jié)天最長,南坡北洼農(nóng)夫忙。玉米夏谷快播種,大豆再拖光長秧。”朱曉紅以這句農(nóng)諺說道,夏至是一個(gè)重要的農(nóng)事節(jié)點(diǎn),夏至?xí)r,氣溫較高,光照充足,作物生長旺盛,所以夏種要搶早播種,充分利用光溫資源,促進(jìn)夏播作物早發(fā)壯苗。

      “抓緊中耕鋤地,加強(qiáng)病蟲害防治,及時(shí)合理用藥,選準(zhǔn)藥劑、用藥時(shí)間、濃度和方法,都是夏至?xí)r節(jié)極重要的增產(chǎn)措施。同時(shí),畜牧養(yǎng)殖的農(nóng)民朋友一定要做好防暑工作,可以搭建遮陽棚等,同時(shí)保持場地通風(fēng)透氣以及適當(dāng)調(diào)整飼喂方法。”朱曉紅建議廣大農(nóng)民朋友跟隨節(jié)氣變化對(duì)農(nóng)事活動(dòng)做出相應(yīng)調(diào)整。

      日照的“極”,讓夏至不僅延續(xù)著芒種的繁忙,也成了農(nóng)家享受豐收歡悅的時(shí)段。

      陽氣至極,夏至養(yǎng)生可以適當(dāng)吃點(diǎn)“苦”

      夏至,是一年中陽氣最旺的時(shí)節(jié)。此時(shí)人體順應(yīng)自然,陽氣浮于外而漸衰,陰氣始生于內(nèi)而漸盛。“夏季不養(yǎng)陽,一年全白忙。”朱曉紅說,中醫(yī)認(rèn)為夏至?xí)r節(jié)更應(yīng)維護(hù)好人體情志和臟腑的功能,助力體內(nèi)陽氣旺盛生長。

      “夏至吃面是很多地區(qū)的重要習(xí)俗。《本草拾遺》記載‘小麥面,補(bǔ)虛,實(shí)人膚體,厚腸胃,強(qiáng)氣力’,在酷熱的夏天吃熱面,通過出汗以祛除人體內(nèi)滯留的濕氣和暑氣。”朱曉紅說,養(yǎng)陽氣可以吃出來,建議多食苦味食物以清心祛暑,如苦瓜、苦菊、馬齒莧等;適當(dāng)食用酸味食物以開胃固表,如番茄、檸檬等;適當(dāng)食用解暑利濕之品,如絲瓜、冬瓜、西瓜、黃瓜。

      “值得注意的是,雖然是夏天,但應(yīng)該少食生冷以護(hù)中焦脾胃。”朱曉紅提醒道,年輕人在夏天喜歡喝冰飲料,其實(shí)并不能真正地幫我們清暑祛濕。

      “起居、情志和運(yùn)動(dòng)方面,也應(yīng)該順應(yīng)自然界陰陽消長的規(guī)律。”朱曉紅說,夏至?xí)r節(jié)宜晚睡早起,保證睡眠質(zhì)量以使氣血恢復(fù),中午宜小憩以顧護(hù)心陽。此時(shí)節(jié),由于人體陽氣亢奮,需要心平氣和、保持心情愉悅,使氣機(jī)宣暢。運(yùn)動(dòng)不宜劇烈,盡量在清晨或傍晚天氣相對(duì)涼爽時(shí)進(jìn)行,可選擇游泳、慢跑等,老年人可選擇太極拳或八段錦;運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充水分,切不可飲用冰水,更不能立即冷水沖淋。

      陽氣的“極”,讓夏至成了護(hù)心養(yǎng)陽的好時(shí)機(jī)。

      青春至極,夏日粉荷邂逅中式畢業(yè)照

      “接天蓮葉無窮碧,映日荷花別樣紅”,夏至前后,正是荷花競相綻放的季節(jié),紅粉錯(cuò)雜,大片紅綠,是夏日清雅脫俗的代表。

      夏至丨萬物盛極時(shí) 美好伴夏生

      6月17日,游客在許昌市區(qū)護(hù)城河泛舟賞荷。(大河網(wǎng)資料圖)

      “荷風(fēng)送香氣,竹露滴清響”,站在湖邊欣賞著盛開的蓮花,聞著飄來的陣陣清香,看著蓮葉隨風(fēng)搖曳,夏至?xí)r節(jié)的河南各處湖畔也仿若步入江南水鄉(xiāng)。與往常不同的是,今年的湖邊還多了一些青春亮麗的學(xué)士服。

      6月20日,鄭州大學(xué)的畢業(yè)生們來到校內(nèi)眉湖邊,拿起相機(jī),以荷池為背景,拍下一張又一張的畢業(yè)合影。

      夏至丨萬物盛極時(shí) 美好伴夏生

      夏至丨萬物盛極時(shí) 美好伴夏生

      鄭州大學(xué)眉湖的荷花正在綻放,學(xué)生們拍攝畢業(yè)照留念。(圖源小紅書網(wǎng)友“島島去旅行”)

      “今年大家都想找個(gè)不一樣的地方,所以我們不約而同地想到了與學(xué)校的‘頂流’荷花一起合影。”來自鄭州大學(xué)的畢業(yè)生小馮告訴記者,碧綠的荷葉與粉白各色荷花做背景,十分出片。畢業(yè)照里,荷花清逸、挺立,學(xué)士服裙角飄搖,正如那句畢業(yè)寄語,“在熱烈的青春里,邂逅更多炙熱的夢(mèng)想”。

      青春的“極”,與夏花的絢爛相得益彰。

      記者了解到,在鄭州,還有許多地方能夠欣賞荷花這位“夏日仙子”的美麗身影。鄭州植物園鏡湖、澤瀉園、象湖的觀景平臺(tái)東側(cè)湖面和牡丹橋往北水系,種植荷花、睡蓮約8000平方米,目前已經(jīng)進(jìn)入最佳觀賞期;鄭州市北龍湖內(nèi)的荷花園,荷花從6月開始綻放,持續(xù)到8月盡頭;南環(huán)公園內(nèi)的荷花經(jīng)雨水洗禮后,十分嬌艷;鄭州綠博園內(nèi)成片的荷葉也正青翠欲滴。

      四時(shí)有序,夏至生輝。在熱情、歡愉的盛夏,追逐夢(mèng)想的腳步,隨時(shí)都可以出發(fā)。(董蕾 范弘燁/文 劉昱渤/海報(bào))

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