全媒體記者 張軍紅 任龍 馬丹

隨著智能手機的普及，睡前躺著刷手機已成為許多人的日常習慣。然而，這一看似舒適的行為，卻在悄然威脅著大眾的視力健康。駐馬店市第一人民醫(yī)院眼科主任石瑩琳提醒，長期躺著玩手機不僅會導致雙眼度數(shù)差距增大，還可能引發(fā)多種視力問題。

2月19日，在駐馬店市第一人民醫(yī)院眼科診室，53歲的患者陳先生因近期開車時感覺右眼模糊、看紅綠燈有重影前來就診。經(jīng)檢查，陳先生右眼近視度數(shù)達450度，左眼僅250度，還伴有輕度斜視。陳先生表示，近兩年來，他習慣側躺刷短視頻，常常一兩個小時保持同一姿勢。

石瑩琳介紹，這是典型的屈光參差，患者長期右側臥玩手機，右眼距離屏幕不足15厘米，左眼被枕頭遮擋，雙眼持續(xù)處于調(diào)節(jié)失衡狀態(tài)，進而導致雙眼度數(shù)差加劇。

該醫(yī)院數(shù)據(jù)顯示，今年接診的雙眼度數(shù)差超150度的患者中，75%有長期側臥使用電子設備的習慣。值得關注的是，青少年患者占比從2019年的12%攀升至目前的29%，最小患者年僅9歲。石瑩琳強調(diào)，雙眼度數(shù)差超過100度就應引起警惕，若超過250度，大腦可能難以融合清晰度不同的畫面，導致立體視覺功能受損，臨床上常見患者出現(xiàn)閱讀障礙、夜間視物困難，甚至因代償性頭位偏斜引發(fā)頸椎問題。

為幫助大家更好地保護視力，石瑩琳建議盡量坐著使用手機，眼鏡與屏幕保持30厘米以上的距離，避免長時間使用手機。夜間開啟手機護眼模式，屏幕亮度需與環(huán)境光協(xié)調(diào)；定期進行立體視覺檢查，青少年建議每半年驗光一次。（編輯 詹云清）

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