全媒體記者 孔莉 長(zhǎng)春 ???????

大年初六迎來(lái)了2025年第一個(gè)節(jié)氣立春。這是冬的結(jié)束，也是春的起始。立，是開始之意；春，代表著溫暖、生長(zhǎng)。立春標(biāo)志著萬(wàn)物必藏的冬季已經(jīng)過(guò)去，開始進(jìn)入風(fēng)和日暖、萬(wàn)物生長(zhǎng)的春季。此時(shí)節(jié)，雖然寒意猶在，但“百草回芽”已不可阻擋。

據(jù)了解，每年公歷2月4日左右為立春，此時(shí)太陽(yáng)達(dá)到黃經(jīng)315度。按照二十四節(jié)氣的排列順序，立春是第一個(gè)節(jié)氣，又叫“打春”，正是冬至數(shù)九后的第六個(gè)“九”的前一天，所以有“春打六九頭”之說(shuō)。“五九、六九隔河看柳”，此時(shí)節(jié)會(huì)看到地面向陽(yáng)處有微微的綠色。

立春后，人們會(huì)明顯感覺(jué)到白天變長(zhǎng)了，太陽(yáng)也暖和多了，氣溫、日照、降水趨于上升或增多，民間有“立春一日，百草回芽”“立春一日，水暖三分”“吃了立春飯，一天暖一天”等說(shuō)法。

在南方，早春的氣息已撲面而來(lái)，在北方，立春，更多只能說(shuō)是春天的前奏，春寒料峭，乍暖還寒，春天的序幕還沒(méi)有真正拉開，但“堅(jiān)冰深處春水生”，春天的腳步已經(jīng)開始律動(dòng)，春天的氣息已經(jīng)開始芬芳。

立春節(jié)氣后，天氣漸暖，萬(wàn)物復(fù)蘇，此時(shí)人體內(nèi)的陽(yáng)氣也會(huì)隨著春天的腳步逐漸向外生發(fā)，人們的養(yǎng)生保健要順應(yīng)“春陽(yáng)生發(fā)”這一特點(diǎn)。據(jù)氣象部門預(yù)報(bào)，春節(jié)期間的低溫狀態(tài)，會(huì)隨著立春的到來(lái)發(fā)生轉(zhuǎn)變。4～5日,我市天氣晴好，氣溫也會(huì)逐步回升，大部最高氣溫將會(huì)升至10℃左右。

立春過(guò)后，氣溫、日照、降雨等常處于一年中的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，人們會(huì)感覺(jué)到白晝長(zhǎng)了，太陽(yáng)暖了。因此，在早春時(shí)節(jié)，很多人迫不及待地脫去厚衣服，換上春裝，穿上單鞋。殊不知，過(guò)早地?fù)Q上春裝會(huì)導(dǎo)致早春的寒氣乘虛而入，由下而上，由表入里，侵入骨骼、關(guān)節(jié)，尤其是裸露的腳趾與踝、膝等關(guān)節(jié)。氣象專家提醒，立春只是表示天氣開始回暖，并不是說(shuō)就已經(jīng)很暖和了。初春時(shí)節(jié)陰寒未盡，乍暖還寒，公眾不要急于脫掉厚衣服，相反，要更加注意保暖。（編輯 劉潔瓊）

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