“一家4口接連查出胃癌”“為什么年輕人胃病高發(fā)”“從胃炎到胃癌需要多久”“胃癌幾乎都是吃出來的”……新聞報道中關(guān)于胃癌的話題頻頻彈出。網(wǎng)絡(luò)熱詞“脆皮年輕人”更是引發(fā)諸多關(guān)注，很多人雖然年紀(jì)輕輕，但身體的毛病不少。工作壓力大、飲食無規(guī)律、睡眠差……一系列不良習(xí)慣容易損傷胃部的健康。胃癌防治越來越成為社會廣泛關(guān)注的健康焦點(diǎn)。今天特邀江蘇省中醫(yī)院腫瘤內(nèi)科主任、主任醫(yī)師錢軍帶大家了解如何捍“胃”健康。

徐州的陳女士，今年36歲，平時工作壓力大，飲食不規(guī)律，經(jīng)常有一頓沒一頓，一年前出現(xiàn)上腹部疼痛不適，呈間歇性絞痛，不規(guī)律發(fā)作，發(fā)現(xiàn)癥狀時立即至當(dāng)?shù)厝揍t(yī)院做了胃鏡檢查，病理檢查結(jié)果提示黏膜內(nèi)見散在印戒樣細(xì)胞，傾向低分化癌。多方打聽后決定來省中腫瘤內(nèi)科就診。

與醫(yī)生充分溝通后，考慮患者年輕，而且腫瘤惡性程度較高，遂在普外科行“腹腔鏡胃大部切除伴胃空腸吻合術(shù)+腹腔鏡腹腔淋巴結(jié)清掃”，術(shù)后病理示胃低分化腺癌，以印戒細(xì)胞癌為主，所幸上、下切緣未見腫瘤組織殘留，網(wǎng)膜組織未見腫瘤組織累及，清掃24枚淋巴結(jié)未見腫瘤組織轉(zhuǎn)移。如今一切如常，在腫瘤內(nèi)科定期隨訪。

陳女士出現(xiàn)上腹部疼痛的癥狀后，第一時間就醫(yī)行胃鏡檢查，明確為胃惡性腫瘤后，及時做了針對性的治療，這是腫瘤早診、早治，力爭根治的典范。錢軍主任提醒：“胃印戒細(xì)胞癌是一種特殊類型的高度惡性腫瘤，好發(fā)于年輕人，特別是青年女性。年輕人要注重胃癌的預(yù)防，從生活方式上注意保護(hù)，注重體檢和身體發(fā)現(xiàn)的信號，早篩、早診、早治。”

專家表示，幽門螺旋桿菌感染者，自身患有胃部病變的人群，飲食習(xí)慣不良(如飲食不規(guī)律、高鹽高油、腌制飲食等)，長期酗酒及吸煙等都是胃癌的高危因素。

此外，胃癌的發(fā)生有明顯的家族聚集傾向。在胃癌的發(fā)病機(jī)理中，絕大多數(shù)胃癌是散發(fā)性的，5%—10%的胃癌患者存在家族聚集現(xiàn)象，3%—5%的患者可能存在遺傳傾向，遺傳相關(guān)胃癌目前越來越受到臨床的重視。

江蘇省中醫(yī)院腫瘤內(nèi)科開設(shè)的“早癌篩查門診”，會常規(guī)對具有胃癌家族史的個人進(jìn)行胃癌遺傳風(fēng)險篩查。對腫瘤有疑慮，或者需要醫(yī)生來幫助排除、鑒別腫瘤的患者可以掛“早癌篩查門診”。

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這些養(yǎng)胃的誤區(qū)請避開

胃癌是一種與生活方式“緊密相連”的癌癥，人們常說胃病“三分靠治，七分靠養(yǎng)”。除了積極治療外，日常生活中也不能忽視對胃部的養(yǎng)護(hù)。如少吃咸菜、煙熏和腌制食品，不食霉變食物;多食富含維生素C的新鮮水果蔬菜，多食肉類、魚類、豆制品和乳制品等優(yōu)質(zhì)蛋白;盡量做到飲食定時定量，不進(jìn)食過快、不暴飲暴食，不吃過燙的食物。飲食上盡量避免以下誤區(qū)：

誤區(qū)一：多喝粥才能養(yǎng)胃

“喝粥養(yǎng)胃”的說法，由來已久并深入人心。對于一些特殊人群，適當(dāng)、適量地喝粥確實有一定的養(yǎng)胃、護(hù)胃的好處。但是粥成分較單一，對于食管返流的人群，反而會加重病情，而且喝粥容易導(dǎo)致血糖的異常波動，對于糖尿病患者而言，也并不友好。胃潰瘍患者、有泛酸、燒心等癥狀或反流性食管炎、高血糖、胃下垂等人群并不適用經(jīng)常喝粥。

誤區(qū)二：不吃肉只吃素

不少人覺得肉類是不好消化的，而蔬菜等則更容易消化，所以胃不好的話就只吃素。其實肉類里面存在很多營養(yǎng)成分和優(yōu)質(zhì)蛋白。長期以素為主，能夠一定程度降低腸胃壓力，實現(xiàn)養(yǎng)胃作用，但經(jīng)常這樣做，會衰退人體腸胃功能，導(dǎo)致消化吸收受到影響。并且身體中長期某些營養(yǎng)元素缺乏，容易引起營養(yǎng)不良癥狀，同樣不利胃部的健康養(yǎng)護(hù)。

誤區(qū)三：食物煮得越爛越養(yǎng)胃

有胃病的人，建議軟、慢、溫，但不建議每樣食物都煮得太爛，會導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)的大量損失。

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