洗碗、疊衣服、拖地這些家務活讓你心情不佳？美國紐約州立大學布法羅分校的一項研究顯示，做家務這類簡單活動也有助延年益壽，動一動總好過一動不動。

研究涉及6000多名63歲至99歲白人、非洲裔、拉丁裔美國女性志愿者。研究人員發(fā)現(xiàn)，與基本不動的老人相比，每天從事30分鐘輕微活動的志愿者，死亡風險低12%；從事半小時中度至劇烈活動的志愿者，死亡風險則降低39%。研究中，輕微活動包括疊衣服、拖地、擦窗等日常家務，中度至劇烈活動包括快走、騎自行車。

研究報告發(fā)表于最新一期《美國老年醫(yī)學會會刊》。紐約州立大學布法羅分校官網(wǎng)援引報告主要作者邁克爾·拉蒙特的話報道：“做點兒什么總好過什么都不做，即便運動量低于運動指南的建議。”

免責聲明：凡本網(wǎng)注明“來源：XXX（非駐馬店廣視網(wǎng)、駐馬店融媒、駐馬店網(wǎng)絡問政、掌上駐馬店、駐馬店頭條、駐馬店廣播電視臺）”的作品，均轉載自其它媒體，轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點和對其真實性負責，作品版權歸原作者所有，如有侵犯您的原創(chuàng)版權請告知，我們將盡快刪除相關內容。凡是本網(wǎng)原創(chuàng)的作品，拒絕任何不保留版權的轉載，如需轉載請標注來源并添加本文鏈接：http://90m2em.cn/showinfo-188-165362-0.html，否則承擔相應法律后果。