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      分 享 至 手 機(jī)

      面部松弛是女生最大天敵,何不試試這種方法?

      時間:2019-02-19 09:58:08|來源:家庭醫(yī)生在線|點擊量:40831

       日本YOLO網(wǎng)站1月29日提醒稱,人們應(yīng)該有意識地活動面部表情肌,并列出了理由。臉部的肌肉和身體一樣,不活動的話,臉部就會下垂變得松弛。并且松弛的部分會使廢物和水分停滯,引起血液循環(huán)不良,甚至還會造成臉部的浮腫和暗沉,形成惡性循環(huán)。

      因此,女生們?yōu)榱诵纬擅兰?,有意識地活動表情肌是必不可少的。

      接下來就介紹一下活動表情肌和給予刺激的項目。因為臉色會變得明亮,所以推薦在容易血液循環(huán)變差的季節(jié)嘗試。松弛和暗沉原來是“阿姨臉”的樣子。請一定要嘗試。

      擊退臉部松弛和暗沉的刺激項目

      大炮似的呼吸

      抿著嘴“呵呵”地快速地吐氣,反復(fù)地呼吸。配合呼吸收縮臉頰使之鼓起,與呼吸一邊聯(lián)動腹部一邊確認(rèn)運(yùn)動著,持續(xù)進(jìn)行1-2分鐘左右。

      獅子般的坐姿

      1,抬起膝蓋坐下,抬起腳尖。兩手放在膝蓋上,手指著地板,一邊用鼻子吸氣,一邊將腰向前推。

      2,腰部再向前推,拉住下巴張大嘴,大口咬住舌頭一邊發(fā)出聲音,一邊從口哈氣吐出。吐氣時,同時張開指尖,睜開眼睛看著鼻子。

      在干燥的季節(jié)里,皮膚容易變得更糟。通過有意識地活動表情,可以防止皮膚干燥、松弛等二次“皮膚災(zāi)害”。

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