原標(biāo)題：研究發(fā)現(xiàn)：動動腿對大腦健康至關(guān)重要

意大利米蘭大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，腿部運動能發(fā)送信號，促使大腦產(chǎn)生新的神經(jīng)元，對促進(jìn)大腦和神經(jīng)系統(tǒng)健康至關(guān)重要。

研究人員在最新一期《神經(jīng)科學(xué)前沿》刊載的論文中寫道，他們限制一群小鼠使用后肢，但不限制前肢活動，同時正常喂食、清潔，完全不施加壓力。持續(xù)28天后，研究人員檢查小鼠大腦室下區(qū)部位。這一區(qū)域是不少哺乳動物大腦中負(fù)責(zé)維持神經(jīng)元健康的區(qū)域，也是神經(jīng)干細(xì)胞產(chǎn)生新神經(jīng)元的區(qū)域。研究人員發(fā)現(xiàn)，與可以自由活動的對照組小鼠相比，后肢活動受限組的神經(jīng)干細(xì)胞數(shù)量少70%；且神經(jīng)元以及維持和保護(hù)神經(jīng)元正常功能的少突膠質(zhì)細(xì)胞沒有完全成熟。

研究顯示，活動腿部，尤其是從事負(fù)重訓(xùn)練，會向大腦發(fā)送信號，對產(chǎn)生健康神經(jīng)元乃至大腦和神經(jīng)系統(tǒng)健康至關(guān)重要。負(fù)重訓(xùn)練指對抗重力的運動，包括跳舞、散步、徒步、爬樓梯、打球和舉重。減少運動令機(jī)體難以產(chǎn)生新神經(jīng)元，包括一些幫助人們應(yīng)對壓力和挑戰(zhàn)的神經(jīng)元。

研究項目牽頭人拉法埃拉·阿達(dá)米說：“我們的研究支持這種見解：不能做負(fù)重練習(xí)的人，如臥床患者、身處外太空的宇航員，不僅出現(xiàn)肌肉群萎縮，身體的化學(xué)結(jié)構(gòu)在分子層面發(fā)生改變，甚至神經(jīng)系統(tǒng)也深受影響。”研究人員認(rèn)為，這一發(fā)現(xiàn)解釋了為何運動神經(jīng)元疾病、多發(fā)性硬化癥等神經(jīng)系統(tǒng)疾病患者一旦下肢活動受限，病情容易急劇惡化。

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